15 stratégies pour faire revenir son ex rapidement 🎯

Si vous pensez que faire revenir votre ex est facile, vous vous mettez le doigt dans l’oeil. Pour faire simple, on ne fait pas revenir son ex d’un simple coup de baguette magique (Coucou Harry Potter) mais plutôt avec un plan minutieusement travaillé.

Parce que oui, traverser une séparation est douloureux, c’est donc naturellement qu’on a du mal à être concentré sur ce qu’il faut faire pour ramener son ex à nous. Installez-vous donc confortablement car je vais vous présenter 15 Solutions pour attirer votre ex rapidement. (Et là, vous pourrez croire que c’est de la magie)

Comprendre les raisons de la rupture 🤔

De prime abord, pour faire revenir quelqu’un dans sa vie amoureuse, on pense à tout un tas de techniques qui vont révolutionner votre reconquête.

Les premiers réflexes qu’on a lorsqu’on se fait quitté sont donc : 

• ❌ De préserver absolument le contact avec notre ex (Et on bombarde notre ex de SMS en pensant que ça va fonctionner).
• ❌ D’essayer de prouver par A + B que notre couple en vaut la peine.
• ❌ De se focaliser sur nos propres émotions (Au lieu de penser en premier lieu à notre ex).

Laissez-moi vous dire que tout ça est FAUX. Quand on vient de se faire quitter, c’est notre monde tout entier qui s’écroule (Vous n’allez pas me dire le contraire).

C’est donc naturellement que vous devez comprendre et analyser ce dont votre ex a littéralement besoin. Si vous ne faites pas ça, vous allez épuiser votre énergie avec des stratégies qui ne fonctionnent pas (Comparez ça à des coups d’épées dans l’eau).

Voici donc ce que vous devez faire, dans un premier temps, pour faire revenir votre ex quand tout semble perdu :

• Prendre du recul (Pour avoir une vision globale de votre relation)
• Comprendre pourquoi votre ex a décidé de rompre (Raisons de la rupture)
• Comprendre ce dont votre ex a besoin (De temps, d’espace, de communication …)
• Comprendre ce que votre ex attend de vous (Pour que votre ex revienne en douceur)

Le Silence Radio comme arme redoutable 🤫

Le Silence Radio, (Ou autrement appelé le SR) est une technique de reconquête amoureuse puissante. Et en effet, si vous souhaitez faire revenir l’amour de votre vie, elle peut-être diaboliquement efficace.

La plus grande peur quand on se sépare, c’est d’être oublié définitivement par son ex, pas vrai ?

En d’autres termes, vous venez de vous faire quitter, vous êtes donc triste de voir que votre ex s’éloigne de vous jour après jour.

Le premier réflexe qu’on a tous, c’est donc de rester en contact avec notre ex, de lui envoyer des tonnes de SMS pour « entretenir cette flamme ».

Mais que se passe-t-il ?

• Vous ne respectez pas la décision de rompre de votre ex (Et ça, c’est niet)
• Vous montrez votre côté dépendant (À ne pas faire du tout)

En clair, vous perdez tout votre pouvoir de séduction face à votre ex. Et qu’on soit bien clair entre nous, pour faire revenir votre ex, vous aurez besoin d’être séduisant, de créer du manque et tout un arsenal d’autres critères.

Mais voilà, en restant en contact, vous baissez chaque jour votre pourcentage de chance de récupérer votre ex (Et ça, c’est pas ce qu’on veut)

En revanche, si vous coupez tout contact avec votre ex (comme le veut le Silence Radio), vous vous montrez sous un nouveau visage. Et celui-ci est bénéfique en 3 points : 

• Vous faites preuve de maturité (En montrant que vous acceptez cette rupture)
• Vous posez une zone d’ombre chez votre ex (Qui ne saura plus rien de vous)
• Et surtout, vous allez instinctivement créer du manque chez votre ex

Ignorer son ex pour de bon 🤐

Très complémentaire avec le Silence Radio, la solution d’ignorer votre ex est aussi efficace quand il s’agit de faire revenir votre amoureux(se). Cette solution consiste en elle-même à ne donner aucun signe de vie à votre ex (Ce qui implique donc de ne plus répondre).

Cela aura pour effet immédiat de :

• Toucher l’égo de votre ex (qui ne va pas apprécier de ne plus être votre priorité)
• D’inverser les rôles (Ce n’est plus vous qui va courir après votre ex mais plutôt votre ex qui va s’empresser de faire des recherches sur vous)

Voici pourquoi ignorer son ex est une bonne technique pour faire revenir son ex. 

⚠️ Cependant, notez bien qu’elle est à proscrire si la cause de la rupture fait partie de la liste suivante : Infidélité, Manque de communication, routine ⚠️

Adopter un comportement plus détaché 🤯

Une des pires choses qui ruinent vos chances de faire revenir votre ex, c’est d’être toujours sur les côtes de votre ex. Plus vous allez avoir un comportement qui s’apparente à de la dépendance, plus vous allez repousser votre ex.

Ainsi, si vous collez votre ex, vous ne faites en réalité que réduire vos chances de reconquête.

⚠️ Mettez vous à la place de votre ex deux secondes. Si vous quittez votre ex, vous n’aurez nullement besoin que celui-ci vienne vous étouffer de messages. C’est donc un comportement à bannir.

En revanche, si vous adoptez un comportement plus zen, plus relax, alors vous allez montrer une autre version de vous-même. 

Une version plus respectueuse, qui laisse de l’espace à la personne que vous souhaitez faire revenir. C’est ainsi qu’il faut envisager les choses. Détachez-vous de votre ex, laissez votre ex respirer et ne prenez plus tout au pied de la lettre.

NB : Je n’ai jamais vu, en plus de 7 ans d’expériences, une reconquête réussir grâce à un comportement omniprésent. Place donc à un comportement détaché pour respecter la décision de votre ex.

Créer l’aversion à la perte 😱

Les amis, on rentre dans le vif du sujet. Aucune chance de faire revenir un ex si vous ne créez pas une aversion à la perte. Pour ceux et celles qui ne savent pas, l’aversion à la perte se résume par la tendance à éviter drastiquement les pertes plutôt que d’obtenir des gains.

👉 En d’autres termes, si vous promettez monts et merveilles à votre ex, il/elle sera moins sensible que si vous lui démontrez que vous allez partir pour de bon. 👈

Et en effet, votre ex vous a peut-être quitté en pensant que quoi qu’il arrive vous serez toujours présent si il/elle faisait son retour. Et bien imaginez maintenant si votre ex, pensant vous récupérer en un claquement de doigt, apprend que vous n’êtes plus intéressé.

Et c’est intéressant d’avoir cette approche là, car l’aversion à la perte permet de remettre l’église au centre du village. Après une reconquête, un déséquilibre terrible est créé entre la personne qui quitte et celle qui se fait quitté.

L’aversion à la perte vise à rééquilibrer les débats. Vous n’êtes plus la personne qui s’est fait quitté(e) et qui veut revenir, vous êtes la personne qui surmonte avec brio cette rupture et qui ne reviendra pas en arrière. En d’autres termes, vous devenez de nouveau désirable.

Faire revenir son ex grâce au charisme 😏

On ne va pas se le cacher. Avoir du charisme est une arme redoutable de séduction. Et il est bon de rappeler que pour faire revenir un(e) ex, il faut s’engager dans un jeu de séduction.

C’est donc tout naturellement que vous devez soigner votre charisme, être plus charismatique pour réussir votre reconquête. Et c’est vrai que parfois, quand on est en relation depuis longtemps, il peut arriver que l’on se laisse quelque peu aller avec notre apparence physique.

Voici donc comment devenir plus charismatique et augmenter vos chances de reconquérir votre ex :

• Maitrisez votre élocution face à votre ex.
• Enrichissez-vous de connaissance pour avoir des discussions intéressantes avec votre ex.
• Regardez votre ex dans les yeux.
• Offrez-vous un nouveau look (Je parle de tenue vestimentaire).

Faire preuve d’humour pour revenir avec son ex 🤪

Quoi de pire qu’une discussion (trop) sérieuse avec votre ex ? Être trop sérieux avec votre ex peut devenir rébarbatif et donc s’avérer contre-productif dans votre reconquête amoureuse.

⚠️ Cette technique a encore plus d’effets si vous êtes une femme qui tente de retrouver son ex compagnon ⚠️ 

De plus, pour amener une discussion avec votre ex vers le bon chemin, il faut « briser la glace« . Parce que oui, si vous ne brisez pas la glace, il sera impossible que votre ex s’ouvre à vous.

Et pour faire tout ça, quoi de mieux qu’utiliser l’humour ? L’humour peut faire revenir en mémoire des moments positifs avec votre ex, et ainsi donner une autre perspective sur la relation que vous avez. Tentez donc de manier l’ironie et les plaisanteries afin d’amadouer votre ex et de poser un cadre serein entre vous.

Ecrire une lettre de reconquête 📩

Oui, je le sais. Qui écrit encore des lettres à l’heure actuelle ? Plus grand monde. À force d’utiliser les SMS et les applications de discussions, les lettres manuscrites ont été complètement oubliées. Et pourtant, dans le cadre d’une reconquête amoureuse, il est important de montrer votre engagement.

Une lettre de reconquête amoureuse est donc parfaite pour donner envie à votre ex de revenir. En écrivant une lettre à votre ex, votre ex va ressentir le degré d’amour que vous lui portez, ainsi que les efforts que vous êtes prêt à faire pour lui/elle. Cela va permettre de convaincre votre ex de vous laisser une autre chance. 

Voici la structure idéale d’une lettre manuscrite :

• Partie 1 : Remerciez votre ex pour l’histoire que vous avez vécu (N’en faites pas trop et soyez concis).
• Partie 2 : Montrez à votre ex que vous avez compris vos erreurs.
• Partie 3 : Dites à votre ex que vous allez changer pour vous, pour devenir quelqu’un de meilleur.
• Partie 4 : Souhaitez le meilleur à votre ex.
• Partie 5 : Indiquez que vous reparlerez ensemble de cette rupture dans quelques semaines/mois le temps que chacun fasse son deuil.

Faire renaître ses sentiments grâce aux émotions ❤️

Qu’il s’agisse d’une longue relation ou d’une histoire plus courte, il y a fort à parier que vous avez vécu de nombreuses choses avec votre ex. Jusque là, je pense qu’on est d’accord.

Maintenant, j’aimerais qu’on travaille là dessus pour vous aider à faire revenir votre ex dans vos bras. Il y a bien un moment où chacun de vous étiez aux anges, que ce soit un resto, une sortie, un voyage où bien un moment.

L’objectif ici est donc de réveiller ce sentiment de bien-être chez votre ex. Et plus vous allez remémorer des émotions fortes et positives sur votre relation, plus votre ex va naturellement redorer l’image de votre couple. Ceci est une technique qui provient tout droit des neurosciences et c’est donc avec précaution que vous devez l’utiliser.

Avoir du franc parler avec son ex

Après toute séparation, comme nous l’avons vu dans le premier point de cet article, il est particulièrement important de prendre du recul sur la situation. Une fois que vous avez pu analyser ce qui n’allait pas, vous pouvez y aller franco avec votre ex en lui exposant vos pensées et vos envies.  Être honnête avec un ton sincère et bienveillant vous permettra de faire comprendre à votre ex-partenaire que vous avez pris du recul et quelles sont vos véritables intentions. Cette sincérité et l’intérêt porté à votre couple peut jouer un rôle déterminant pour amener de nouveau votre ex vers vous.

Voici 3 règles pour avoir du franc-parler avec un(e) ex : 

• Parler de façon clair, sans équivoque ni arrières pensées.
• Parler avec son coeur 🥰.
• Transmettez des émotions avec votre regard (Ne cherchez pas à détourner le regard).

La puissance des SMS 📱

On a parlé de lettre manuscrite pour faire revenir son ex. Maintenant, on va parler de SMS. Le SMS est un outil puissant pour déclencher des envies profondes chez votre ex. Avant d’expliquer plus en détail, voici les 2 points pour qu’un SMS attire l’attention d’un(e) ex :

• Votre SMS doit être court
• Votre SMS doit être mystérieux

Une fois, que vous savez ça, vous pouvez façonner des messages pour partager des petits moments de plaisir avec votre ex. Il ne s’agit plus de reprendre contact avec votre ex par SMS en espérant désespérément qu’il/elle revienne, mais plutôt de repartir dans une phase dite de « séduction ». Chaque SMS envoyé doit créer une petite envie à votre ex de vous répondre. Et plus vous utiliserez à bon escient les SMS, plus l’envie chez votre ex de discuter doit être forte.

❌ Attention tout de même à ne pas abuser des SMS. Inutile de vous indiquer que 15 SMS par heures, c’est beaucoup trop ❌

Voici plutôt quelques règles pour faire monter la température avec votre ex 🔥:

• Envoyez votre SMS à une heure opportun (Au midi quand votre ex est à sa pause plutôt que le soir vers 22H).
• Ne soyez pas impatient (Donc ne consultez pas H24 votre écran de téléphone).
• Faites vous désirer (Répondez à votre ex quelques heures plus tard pour montrer que vous n’êtes pas accro).
• Prenez le temps d’écrire votre message (À froid, on réfléchit mieux).

Adopter le bon état d’esprit 💪

C’est la stratégie la plus sous-coté en pour retrouver son ex amant. Pour faire revenir quelqu’un à soi, il est indispensable de comprendre que l’état d’esprit (Ou Mindset en Anglais) peut radicalement tout changer avec votre ex.

Voici le Mindset de mes coachés quand ils viennent de se faire quitter :

• ❌ Ils pensent jour et nuit à leur ex.
• ❌ Ils cherchent constamment une technique miracle pour discuter avec leur ex.
• ❌ Ils ne cherchent pas à aller mieux, ni à comprendre ce qu’il faut faire pour se sortir de cette spirale négative.

Maintenant, voici le bon Mindset à adopter pour quiconque souhaite faire revenir son ex (Et cela même si tout semble terminé) :

• 🟢 Accepter vraiment le rupture (Éliminer tout faux espoir dans votre esprit).
• 🟢 Comprendre les erreurs qui ont amenées la rupture (Pour amorcer un changement).
• 🟢 Se définir un nouvel objectif de vie (Et faire chaque jour un pas pour l’atteindre).
• 🟢 Vivre pour soi et non pour son ex.
• 🟢 Retrouver un vie sociale loin de votre ex (Recontacter des amis, voir la famille, se démener au boulot).

Alors pourquoi je vous dis tout ça ? Et surtout, en quoi ça va changer quelque chose avec votre ex ?

La réponse est simple. Quand votre vie tourne autour de votre ex, vous avez comme des œillères. Vous avancez à corps perdu dans cette reconquête qui n’ira nulle part. A l’inverse, quand vous reprenez votre vie en main, quand vous vous dites que c’est terminé avec votre ex et que vous l’acceptez, tout d’un coup, votre comportement change.

Pour imager mes propos, vous ne serez plus affalés sur votre canapé en rentrant le soir dans l’attente désespéré d’une lueur d’espoir avec votre ex. En revanche, vous serez rayonnant car ce nouveau projet de vie va vous animé quotidiennement.

Ce changement de comportement aura pour effet de ne plus vous préoccuper de votre ex. Et ça peut paraître bizarre pour vous à ce moment même où vous lisez ces lignes, mais voici les effets que cela aura sur votre ex : 

• Votre ex va se sentir délaissé.
• Votre ex va se rendre compte que vous n’êtes plus là pour lui/elle.

👉 Votre ex a donc de forte de chance de revenir vers vous si vous ne montrez plus de signes d’affections

Souffler le chaud et le froid 🔥❄️

Pour augmenter vos chances de récupérer votre ex, vous pouvez tout bonnement souffler le chaud et le froid (Et chez Mon plan Coeur, on adore cette technique)

Ce qu’il se passe, lorsque vous tenter de discuter constamment avec votre ex, c’est que la discussion s’essouffle et vous avez plus l’impression de forcer les choses. Et ça, ça ne donne pas de résultat. 

A contrario, si vous alternez avec des conversations captivantes puis plus rien, vous créez un réel attrait chez votre ex. Imaginez, vous discutez avec votre ex, la conversation est à son paroxysme, et tout d’un coup, vous stoppez la discussion. Quel effet cela aura sur votre ex ? Et bien, votre ex va rester sur sa fin. Et vous le savez, l’être humain n’aime pas rester sur sa fin.

Il est donc important pour vous de souffler le chaud et le froid pour créer des brides de désirs chez votre ex. Retenez donc bien que souffler le chaud et le froid avec votre ex va vous permettre de reprendre le contrôle sur vos échanges (C’est vous qui décidez quand vous parlez ensemble), mais cela va aussi jouer sur le manque pour faire renaître des sentiments chez votre ex.

Voici les 3 règles pour réussir à souffler le chaud et le froid :

• Envoyez un message court et mystérieux pour instaurer la conversation.
• Stopper la conversation à son paroxysme.
• Relancez votre ex sur un autre sujet (pour toujours créer ce sentiment de discussion non terminé).

Faire appel à l’expertise de votre ex ✍️

Quand on veut se remettre avec son ex, on cherche à être en constante discussion avec notre ex (Certainement par la peur de se faire oublier). Le problème, c’est que nos sujets tourne très souvent autour :

• Des sentiments qu’on éprouve à son égard
• Des erreurs du passé que vous regrettez
• De promesses que vous balancez à tout va (Je compare ça au jet d’une bouteille à la mer)

Résultat ? Vous étouffez votre ex, et cela ne fait que confirmer son désir de se séparer de vous. 

Désormais, je vous conseille de changer vos sujets de discussion et de travailler sur un levier psychologiques assez puissant. En effet, l’être humain apprécie aider les autres. Et ça tombe bien car votre ex est un être humain (Non ? 😱).

Il est donc nécessaire d’utiliser ce biais psychologique pour impliquer votre ex dans votre vie, sans que vous ne lui montriez que vous avez envie de vous remettre avec. Ainsi, il est bon pour vous de faire appel aux connaissances et à l’expertise de votre ex sur des sujets comme :

• Vous aider à réaliser une tâche.
• Vous donner son avis sur un projet personnel.
• Vous conseiller sur un projet professionnel.

⚠️ IMPORTANT : Le projet doit être sérieux, auquel cas votre ex va vous grillé et vous aurez tout perdu.

Bloquer et débloquer son ex ⛔

Attention, cette quatorzième stratégie est à utiliser avec beaucoup de précautions si on souhaite faire revenir son ex. Ainsi, en abuser pourrait être complètement contre-productif pour vous.

Elle consiste à bloquer son ex-partenaire, puis à le ou la débloquer dans le but de susciter un déclic. Ce blocage pourrait faire naître le sentiment d’abandon ou de rejet, et cela pourrait réveiller les émotions de votre ex. Cette méthode peut être diablement pertinente même s’il est difficile de dire au bout de combien de temps va revenir votre ex. 

Etre désobéissant 😈

Si, lors de votre relation avec votre ex, vous vous interdisiez des choses, c’est le bon moment de faire tomber les barrières et de dire stop à ces interdits. Après tout, vous n’êtes plus ensemble et vous ne devez plus rien à votre ex.

Cela peut donc avoir pour effet de lui montrer que vous êtes quelqu’un de nouveau et que vous tentez de nouvelles choses. Ne soyez plus disponible pour votre ex, ne l’aidez plus dans quelconque tâche qui ne vous concerne plus. 

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