Comment se comporter avec son ex suite à une rupture ?

Il est rare qu’une rupture amoureuse finisse par une séparation définitive. Adopter les bons comportements envers une personne avec qui vous étiez proche n’est toujours pas facile. Vous devriez tisser les liens et avoir les bonnes attitudes avec votre ex en fonction de ce que vous souhaitez : devenir des amis, relancer la séduction, couper totalement les ponts… Découvrez comment se comporter avec votre ex et rendre cette situation moins blessante. Vous saurez ainsi quoi penser, dire et faire pour mettre toutes les chances de votre côté.

Priorité à laisser de l’espace à son ex (Surtout pour réussir sa reconquête dans le futur)

Après une séparation, votre ex pense certainement qu’il ou elle vous a déchiré le cœur, encore plus si vous avez pleuré sous son nez. Au lieu de le ou la supplier de revenir, surprenez votre ancien (ne) partenaire. Laissez-lui de l’espace en prenant vos distances. Éloignez-vous de lui ou d’elle et ne cherchez pas de contact avec elle ou avec lui de sitôt. Ne lui montrez toutefois pas que vous boudez.

Si vous lui envoyez un message disant qu’il ou elle vous manque 48 heures après votre rupture, il ou elle va se dire que vous êtes totalement accro. Malgré votre envie de l’oublier, l’attachement pourrait être plus fort. Essayez de vous maîtriser et prenez de la distance. Ne cherchez pas à le ou la revoir avant plusieurs semaines si vous voulez reconquérir votre ex plus tard.

La rupture va généralement de pair avec la colère. Il va falloir bien gérer vos propres émotions et celles de votre ex partenaire.

Si vous souhaitez vous remettre ensemble avec votre ex, prenez de la distance et ignorez-le un peu. Évitez de lui supplier de revenir à n’importe quel prix pour ne pas vous mettre dans la dépendance affective. Cette dernière est une mauvaise base si vous voulez relancer votre histoire d’amour. Mettre de la distance entre vous deux vous permet de créer un environnement favorable et stable pour repartir sur de bonnes bases.

De cette manière, vous ne risquez pas de vous laisser marcher dessus. Après une séparation amoureuse, si vous vous demandez « comment se comporter avec son ex », alors suivez ces conseils :

• gardez votre estime de soi ;
• mettez de la distance entre vous deux pendant quelque temps ;
• ne donnez pas l’impression de bouder ;
• ne suppliez pas son retour.

Laisser du temps à son ex (Se précipiter, c’est gâché ses chances)

Si on veut se lancer dans un projet de reconquête, il faut savoir agir avec son ex. Faites en sorte d’être détaché (e) et présent (e) à la fois. Pour que votre ex ne pense pas que la fin de votre histoire d’amour ne vous a pas affecté (e), ne soyez pas trop distant (e).

Évitez de vous rapprocher de lui ou d’elle pour ne pas l’énerver et gâcher vos chances. Trouvez le juste milieu.

Lorsqu’une relation est au plus mal, il faut savoir quelle attitude adopter avec son ex. N’essayez pas de faire revenir votre ex.

Cela risquerait d’empirer les choses. Ne vous précipitez pas dans vos actions durant ces moments difficiles. Il ou elle risque de ne rien voir. Montrer que vous êtes prêt (e) à tout accepter peut faire revenir votre ex.

La frustration peut vous pousser à mettre la pression sur votre ex. Sachez que cette approche ne va pas le ou la faire revenir de son plein gré. Cette attitude va plutôt diminuer votre crédibilité. Dans cette condition, vous serez sous son emprise totale. Le résultat, vous ne serez pas heureux (e) dans votre relation.

Coupez tout lien avec votre ancienne copine ou ancien copain sur les réseaux sociaux. Ne le surveillez pas en ligne et arrêtez de l’espionner sur les réseaux sociaux même s’il affiche sa joie sur Facebook.

Pour ne pas vous noyer dans le chagrin d’amour, occupez-vous. Investissez dans de nouveaux projets. Gardez toutefois un contact assez régulier avec votre ex. Après votre séparation, vous devriez :

• montrer à votre ex que vous êtes autonome sans trop vous éloigner ;
• trouver des activités pour vous occuper ;
• laisser faire les choses sans vous précipiter ;
• éviter d’espionner votre ex sur les réseaux sociaux.

Prendre du recul et comprendre les raisons de la rupture

Durant la rupture, prenez le temps de réfléchir sur ce qui n’a pas fonctionné pour trouver des solutions. Réfléchissez sur les points que vous devriez changer pour faire de votre mieux à l’avenir. N’attendez pas à ce qu’il ou elle change, sautez le pas en premier pour vous éviter des problèmes.

Pensez aux changements intérieurs que vous pourriez faire pour vivre une relation plus harmonieuse plus tard. Retenez que les ruptures pourraient vous faire grandir et évoluer. Elles pourraient vous rendre plus fort (e).

Si vous trouvez que c’est à votre ex de changer, il ne sera peut-être pas une bonne idée de retourner avec lui ou avec elle. C’est toujours mieux de souffrir une seule fois que de revivre les mêmes choses et finir par un chagrin d’amour. Lorsque votre relation amoureuse a pris fin, vous devriez :

• essayer de comprendre les raisons de votre rupture ;
• prendre le recul nécessaire ;
• réfléchir sur les changements à effectuer.

S’excuser des erreurs du passé (Vider son sac)

Comment se comporter avec son ex pour qu’il revienne ? A la veille d’une rupture amoureuse, les disputes sont assez fortes et les mots dépassent les pensées. Il est tout à fait normal de sentir le besoin de demander pardon à l’autre. Les excuses peuvent servir à apaiser les tensions et à restaurer un climat favorable à la reconquête amoureuse.

Demandez pardon à votre ex pour montrer votre bonne volonté. Si vous ressentez de la culpabilité, n’hésitez pas à formuler des excuses. Elles montrent à quel point vous reconnaissez vos torts. En faisant cette action, vous acceptez d’ouvrir une partie de vous. De plus, cela ouvre la voie à la réconciliation. Pour ce faire, suivez les astuces suivantes :

• gardez la tête haute tout en demandant pardon ;
• demandez pardon à votre ex sur les erreurs du passé ;
• évitez de vous aplatir lamentablement devant votre ex ;
• ne suppliez pas votre ex de revenir après vos excuses ;
• faites réfléchir votre ex sur le bien-fondé de la décision liée à la séparation.

Faire preuve de maturité après une rupture

La relation amoureuse est l’affaire de deux personnes. Lors de la séparation, ni l’un ni l’autre ne veut accepter sa faute. Pourtant, il est conseillé de ne pas nier votre part de responsabilité dans l’échec de votre relation. Même si c’est votre ex partenaire qui en est responsable en grande partie, tenez compte de votre rôle dans cette rupture.

La vengeance est déconseillée lors d’une rupture sentimentale. C’est normal que vous sentiez du rejet, de la trahison et de la souffrance, mais ne tentez pas de vous venger. Évitez de répandre des rumeurs sur lui ou sur elle, ne le traînez pas dans la boue sur les réseaux sociaux, ne jetez pas ses affaires…

Votre ex vous a certainement fait mal, mais ce n’est pas une raison pour le détester. Débarrassez-vous de la douleur et du ressentiment. Au contraire, vous devriez :

• lui souhaiter le meilleur, vous pouvez lui souhaiter son anniversaire ;
• prendre de la hauteur au lieu d’établir un plan de vengeance ;
• éviter de nier votre part de responsabilité lors d’une séparation ;
• ne pas devenir l’ennemi de votre ex.

Adapter une attitude en fonction de votre situation suite à cette rupture

Après être séparé (e) de son partenaire, il faut savoir comment se comporter avec son ex.

Comment se comporter avec un ex au travail ?

Vous travaillez avec votre ex ? Vous devriez savoir comment se comporter pour relancer la séduction. Pour le ou la récupérer et donner à son ex l’envie de revenir, il faut jouer sur la distance et l’ambiguïté. Même si vous vous croisez tous les jours, laissez-le ou la respirer. Saisissez cette opportunité pour mettre en avant vos qualités (professionnelles, physiques, relationnelles…).

Lorsque vous parlez boulot, tentez un rapprochement physique tout en gardant une certaine distance. Ne cherchez pas à renc

ontrer votre ex. L’idéal est de se croiser par hasard. Profitez-en pour lui montrer vos meilleurs côtés.

Durant vos réunions de travail, ayez des petits gestes pour rendre votre relation ambiguë.

Profitez pour frôler votre ex lorsque vous lui expliquez quelque chose ou donnez-lui une bise sensuelle.

N’hésitez pas à vous serrer contre lui ou contre elle si l’occasion se présente. Vos comportements vont vraiment faire réfléchir votre ex.

Traitez votre ex de la même manière que vos autres collègues. Sans montrer trop d’intimité, soyez amical (e) et respectueux (se) avec elle ou avec lui. En tout temps, comportez-vous de façon professionnelle.

Ne mêlez pas vos problèmes personnels à votre carrière. Il se pourrait que vous travailliez avec votre ex, alors :

• ne harcelez pas votre ex au travail ;
• ne cherchez pas à le croiser tout le temps ;
• faites de petits gestes pour lui faire réfléchir.

Comment se comporter avec son ex en soirée ?

Vous avez certainement vécu quelque chose de fort avec votre ex. Il vous appelle toujours par votre petit nom ? Même après votre séparation, ne l’ignorez pas. Si vous voulez encore la reconquérir, ayez les bonnes attitudes avec votre ex en fonction du stade auquel vous êtes. Ne discutez pas avec lui ou avec elle si vous trouvez que c’est encore trop tôt.

Sinon attendez que l’opportunité se présente. Si ce n’est pas encore le bon moment pour renouer avec votre ex, restez juste sociable et courtois.

Durant la soirée, amusez-vous bien sans exagérer. Ne montrez pas des attitudes pathétiques comme danser toute seul(e), faire des grands éclats de rire inutiles, sombrer dans le ridicule. Si vous n’êtes pas à l’aise de voir votre ex, ne vous sentez pas obligé (e) de rester jusqu’à la fin de la soirée.

Eclipsez-vous si vous supportez mal de partager l’espace avec lui ou avec elle. Surtout, ne buvez pas d’alcool durant la soirée. Si vous êtes ivre, vous risquez de faire sortir des propos que vous allez regretter.

Au début de la rupture, évitez de :

• Fréquenter votre ex d’une manière sociale ;
• Vous préciter et patientez au moins deux mois avant un quelconque contact ;
• Continuer de le ou la voir si vous souhaitez passer à autre chose.

Comment se comporter avec son ex qui revient ?

Lorsque votre ex revient vers vous, réagissez selon votre objectif. Si vous ne souhaitez pas retourner avec lui ou avec elle, soyez clair (e) dans vos propos. Faites-lui savoir que vous avez déjà réfléchi sur votre situation avant d’arriver à ces conclusions.

La patience est de mise. N’espérez pas rétablir votre relation sur-le-champ. Dans le cas où vous voudriez le récupérer, gérez bien votre premier rendez-vous avec votre ancien (e) amoureux (e). La première erreur à éviter est de vous mettre sur votre 31. Restez cool et zen en portant une tenue décontractée. De grands changements physiques ne sont pas utiles pour l’impressionner. Si votre ex revient :

• Soyez juste beau ou belle qu’avant ;
• Restez naturel (le) que possible face à votre ex lorsqu’il ou elle revient ;
• Faites preuve de beaucoup de patience ;
• Ne forcez pas les choses.

Quel comportement pour un rdv avec son ex ?

Lors de votre premier rendez-vous avec votre ex qui revient, prouvez-lui que vous avez changé sans rien dire. Il ou elle devrait se rendre compte de votre changement en discutant avec vous. Il n’est donc pas nécessaire de lui dire que vous avez changé (e).

Chacun de vous connaît déjà la raison du break. Évitez donc de parler de la cause de votre rupture. Ne lui faites aucun reproche.

L’important est d’essayer de repartir sur de bonnes bases. Continuez de vivre votre vie. Ne vous emballez pas trop en ayant des mauvaises attitudes avec votre ex. N’en parlez pas d’abord avec vos proches. Ces derniers font souvent des commentaires qui ne sont pas forcément constructifs pour votre relation. Lors du premier rendez-vous avec votre ex, les attitudes avec votre ex sont importantes :

• Ne ressortez pas « les vieux dossiers » ;
• Faites comme si c’est une nouvelle relation ;
• Ne vous montrez trop collant (e) ;
• Gardez les mots doux et les grandes déclarations d’amour pour plus tard.

Quelques astuces à respecter pour maintenir un bon comportement avec son ex

Pour avoir une bonne conduite envers son ex, il est important de savoir comment se comporter avec son ex.

Etre franc et honnête

Il est important de rester franc (che) et honnête lorsque vous vous remettez avec votre ex. Gardez votre spontanéité. Ne changez pas votre personnalité dans le but de lui plaire. Vous risquez de lui déplaire si vous en faites trop. Votre ex vous connaît assez et il ou elle ne se laissera pas impressionner par un grand changement de comportement forcé. Restez honnête et soyez vous-même.

Prendre soin de son ex

Les ruptures amoureuses font sombrer dans la dépression et la déprime. Si vous trouvez que votre ex n’arrive pas à faire son deuil amoureux, n’hésitez pas à prendre soin de lui ou d’elle. Faites preuve d’empathie envers lui ou elle. Aidez votre ex à aller bien dans sa peau. Apportez-lui votre soutien pour qu’il ou elle ne s’accroche pas trop à sa tristesse.

Ecouter son ex et le/la comprendre

Pour prouver vos sentiments, soyez à l’écoute de votre ex. Faites preuve de gentillesse envers lui ou elle. Il n’est pas question de le ou la mettre sur un piédestal. Parler de sentiments, faire des déclarations d’amour, offrir des cadeaux sont des erreurs à éviter.

Ces comportements n’arrangent pas toujours les choses. Au contraire, ils risquent de réduire vos chances de reconquête amoureuse.

Garder une bonne conduite

Vous vous demandez comment se comporter avec son ex ? Pour retrouver votre compagnon, créez un électrochoc. Si besoin, débarrassez-vous de votre côté naturel en lui montrant que vous êtes capable de changer pour de vrai.

Ne cherchez pas à passer beaucoup de temps avec lui ou avec elle pour accélérer les choses.

Montrez à votre ex que vous n’êtes pas en pleine déprime. Affichez un détachement et une certaine sérénité pour envoyer un message direct à son égo. Cela va éveiller sa curiosité tout en créant une sorte d’envie de revenir chez lui ou elle. Lâchez-prise pour lui montrer que vous n’êtes pas en train de l’attendre.

Suite à une rupture sentimentale, montrez une nouvelle image de vous à l’aide des bonnes attitudes avec votre ex. Gardez toutefois les aspects positifs de votre personnalité. Parlez-lui de votre nouvelle vie et de vos nouvelles activités.

Si vous adoptez un comportement inadéquat, vous risquez de vous retrouver dans la friendzone. Il vous sera difficile après d’en sortir. Pour garder une bonne conduite :

• évitez d’accélérer les choses ;
• ne montrez pas à votre ex que vous êtes déprimé (e) ;
• bannissez toute forme de pression sur votre ex ;
• publiez des choses positives sur les réseaux sociaux ;
• gardez votre sang-froid.