Mon ex me recontacte après le SR : 4 conseils pour ne pas tout foutre en l’air !

Après quelques moments de silence, votre ex vous recontacte et vous ne savez pas quoi faire ? Il est tout à fait normal que vous vous posez des questions sur ses intentions. Que ce soit un appel, un SMS, un message sur les réseaux sociaux, vous devriez savoir comment réagir. Découvrez quatre conseils pour adopter le bon comportement et avoir les bonnes approches. Ainsi, vous ne risquez pas de tout foutre en l’air.

Avoir les bonnes réactions

Votre ex va utiliser plusieurs moyens pour vous recontacter. Votre réaction devrait dépendre du canal qu’il utilise. Contrairement à un appel téléphonique direct, un message vous laisse le temps de réfléchir à ce que vous allez lui répondre.

En cas de contact téléphonique, faites preuve de sang-froid. Si vous n’êtes pas immédiatement prêt (e) à décrocher, ne le faites pas. En revanche, vous pouvez lui envoyer un message pour savoir la raison de son appel. Vous pouvez aussi lui dire que vous allez lui rappeler plus tard. En faisant ainsi, vous aurez le temps de bien vous préparer. Si vous décrochez :

• ayez un ton calme et posé ;
• faites savoir à votre ex que vous avez confiance en vous ;
• prenez rapidement des nouvelles sans demander des détails ;
• donnez-lui envie de vous rappeler ;
• montrez-lui que vous contrôlez l’échange ;
• ne laissez pas traîner la conversation plus qu’il en faut.

Dans un échange court, faites savoir à votre ex que vous êtes en train de sourire sans en faire trop. Une petite astuce, trouvez une occupation en lui parlant en même temps. De cette manière, vous pouvez facilement gérer vos émotions. L’important est de faire savoir à votre ex que son absence ne vous empêche pas de vivre et d’avancer.

Un SMS ou un message via les réseaux sociaux vous permet de maîtriser la situation. Il vous accorde le temps pour bien gérer vos émotions et de répondre de manière calme. Évitez de vous emballer et gardez le même canal de discussion qu’il ou elle utilise. Ne pensez pas à répondre par appel téléphonique. Un SMS signifie souvent qu’il ou elle souhaite encore garder une certaine distance entre vous. Assurez-vous de bien garder un équilibre sur le contenu et la quantité de vos messages. Pour éviter le risque de vous mettre en demande, ne lui envoyez pas un long texte non justifié.

Maîtriser la frustration

Dans la grande majorité des cas, si votre ex vous recontacte, c’est plutôt bon signe. Face à cela, la frustration apparaît également et est souvent difficile à maîtriser.

Opter pour le silence radio vous met dans une position de force. En coupant le contact avec votre ex, vous avez le contrôle de la situation. Votre ancien (ne) amoureux (se) ne s’attend pas à cela parfois. Sentant qu’il ou elle n’est plus aux commandes, il ou elle va avoir des réactions impulsives. Ne vous déstabilisez pas si votre ex vous fait des reproches. Il est inutile de vous excuser face à ses critiques, car vous avez raison de prendre votre distance. S’il ou elle insiste, coupez court à la discussion en restant calme. Après quelques jours, vous pouvez lui rappeler. Nous vous conseillons de ne pas répondre sur la défensive. Cela peut vous entraîner dans un nouveau silence radio.

Quoi qu’il en soit, ne lui laissez pas reprendre le dessus. Selon la situation, accordez-vous quelques moments avant de répondre. Ainsi, vous ne risquez pas de vous mettre sur la défensive. Pour vous apaiser un peu, essayez de vous changer les idées en allant faire un tour à l’extérieur, en prenant une tasse de café, etc.

Bien gérer l’enthousiasme

C’est très bon signe si votre ex vous recontacte en se montrant positif (ve). Cela prouve que le silence radio a fait son effet. Vous pouvez trouver des règles d’or pour un bon silence radio dans cet article. Ne vous emballez pas et ayez de retenue avant d’avoir découvert ses intentions. Si vous manifestez trop d’enthousiasme, il ou elle va penser que vous êtes acquis (e).

Votre ancien (ne) copain ou copine pourrait vous recontacter par curiosité. Il ou elle voudrait peut-être seulement prendre la température et savoir ce que vous faites en tant que célibataire. Observez bien le contenu de son message et ce qu’il ou elle dit pendant l’appel. Si vous trouvez qu’il ou elle est enthousiaste et joyeux (e) dans son texto, jouez le jeu en envoyant du fun et du léger. Dans le cas contraire, ajoutez une certaine désinvolture dans votre réponse pour qu’il ou elle ne se rende pas compte de votre envie de retourner avec elle ou lui.

Si votre ex ne cesse de briser votre silence radio, vous pourriez lui proposer un rendez-vous pour la ou le forcer à dévoiler son jeu. Le fait de briser votre silence ne signifie pas toujours que votre reconquête touche à sa fin. Il y a des ex qui ne peuvent pas faire correctement de silence radio parce qu’ils travaillent ensemble ou qu’ils ont des enfants en commun.

À condition qu’il ou elle accepte de vous rencontrer, demandez-lui pourquoi il ou elle vous dérange tout le temps. De manière générale, une rencontre avec votre ex est encourageante pour la reconquête amoureuse. Si votre ex n’accepte pas de vous voir, sachez qu’il ou elle vous utilise uniquement comme soutien émotionnel. La vérité est qu’il ou elle ne veut pas vraiment renouer des liens avec vous.

Lorsque votre ex demande à vous voir, dites oui, mais imposez vos conditions.

• Choisissez vous-même la date, l’heure et le lieu du rendez-vous. Il ou elle ne devrait pas s’imaginer que votre vie s’organise autour de lui ou d’elle dès qu’il ou elle vous recontacte.
• C’est à lui ou elle de s’adapter à votre nouvelle vie. Ne vous découragez pas si votre ex ne vous propose pas une rencontre immédiatement.
• Laissez le temps faire son travail, rien ne presse. Surtout, ne prenez pas les devants en proposant de se voir. Votre ex le fera si elle ou il veut vous reconquérir.

Identifier les véritables intentions de votre ex

L’initiative de la reconquête vient souvent de votre ex. Toutefois, essayez d’identifier les raisons. Elles pourraient être bienveillantes ou opportunistes.

Une bonne intention se manifeste souvent par un grand intérêt à votre vie, à vos activités, à vos objectifs. Si c’est le cas, sachez qu’il ou elle veut vous découvrir et en savoir davantage sur vous. Un (e) ex qui a de bonnes intentions se soumet à vos sollicitations tout en se montrant disponible. Réjouissez-vous, car il ou elle vous offre une grande place dans sa vie. Être nostalgique sur vous et votre relation signifie aussi que votre ex est en train de vous donner une seconde chance. Votre ex a essayé de vivre sans vous, mais il n’y arrive pas apparemment. C’est justement la raison de son retour.

Face à un (e) ex qui a des intentions bienveillantes, vous devriez adopter les gestes suivants.

• Vous vous montrez réceptif (ve) à ses initiatives. Attention à ne pas lui accorder tout votre temps en vous adaptant à son emploi du temps. Adaptez-vous à son rythme de façon progressive.
• Évitez de tout détailler par message ou par appel téléphonique. Faites en sorte de frustrer votre ancien (ne) partenaire pour qu’il ou elle ait terriblement envie de vous voir. Si votre ex souhaite vraiment vous reconquérir, il ne va pas tarder à vous inviter.
• Portez une tenue chic et décontractée, le tout avec un beau sourire lors du rendez-vous. Au cours de votre discussion, ne lui donnez pas tous les détails de votre vie d’un seul coup. Réservez certaines nouvelles pour les prochaines fois.
• Vous devez savoir la bonne direction à prendre pour mener votre relation par la suite et réagir selon vos convictions. Dans tous les cas, ne vous précipitez pas. Lorsque vous avez bien cerné les pensées de votre ex, place à la séduction !

Un (e) ex agissant de manière opportuniste n’est pas assez constant dans ses démarches. En plus de montrer une certaine hésitation, il ou elle vient à tâtons. Cette personne vous pose juste des questions sur votre vie. Si tel est le cas, ne vous retenez pas et demandez-lui directement ses intentions.

Vous saurez ainsi la vérité. En cas de message, il ou elle met du temps à vous répondre. Dès que vous remarquez que son attitude et ses intentions sont ambiguës, il est conseillé de mettre un terme aux contacts. Bien sûr, il se pourrait que votre ex ait encore besoin de temps. Dans ce cas, imposez vos limites, mais ne fermez pas la porte.